Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Йога


  • 42:30 йога - урок 1.  для здоровья позвоночника

    йога - урок 1. для здоровья позвоночника

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    Это видео было создано специально для проекта "Живое лето" https://awakengame.ru/ В рамках этого проекта было представлено 5 коротких видео-уроков на разные темы. Урок 1 посвящен здоровью позвоночника. Данный комплекс упражнений рекомендуется выполнять еж

  • 1:16:20 Аштанга-виньяса-йога. Урок для начинающих с Михаилом Константиновым.

    Аштанга-виньяса-йога. Урок для начинающих с Михаилом Константиновым.

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    Перед вами первое занятие по #Аштанга йоге для начинающих в форме Led-класса. В этой традиционной форме уроков данного направления йоги учитель задает ученику единый темп практики и корректирует выполнение асан. Отсчет ритма ведется вслух. Преподаватель п

  • 08:42 Утренняя йога. Йога утром дома. 7 минут. (Видео урок с о. Бали)

    Утренняя йога. Йога утром дома. 7 минут. (Видео урок с о. Бали)

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    Привет, выкладываю видео урок "Утренняя йога для начинающих. Йога утром дома". Это второй комплекс йоги в моем приложении "7 Минут Йоги". Для этого утреннего комплекса также подготовил детальную разбивку по позам (с фото и описаниями поз). Ее (а также раз

  • 1:06:32 ХАТХА ЙОГА с Игорем Пантюшевым для начинающих | УРОК 2

    ХАТХА ЙОГА с Игорем Пантюшевым для начинающих | УРОК 2

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    Второй онлайн-видео урок хатха-йоги в домашних условиях необходим для закрепления и улучшения того, что было в общем рассмотрено на 1-ом занятии. Во-первых, будет продолжена работа над равновесием и центром тяжести вашего тела. А, во-вторых, более подробн

  • 51:23 ЖЕНСКАЯ ЙОГА для всех начинающих УРОК 10 с Фирсовой Екатериной

    ЖЕНСКАЯ ЙОГА для всех начинающих УРОК 10 с Фирсовой Екатериной

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    Все уроки по Женской йоге с Фирсовой здесь: http://timestudy.ru/video-arkhiv-a/dances-fitness/147-zhenskaya-joga-video-uroki1 В этом полном видео уроке по йлге для женщин мы особое внимание в упражнениях уделим ногам. Используем техники, полезные для ног,

  • 1:16:47 ХАТХА ЙОГА для начинающих УРОК 5 на канале Timestudy.ru

    ХАТХА ЙОГА для начинающих УРОК 5 на канале Timestudy.ru

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    Пятое занятие по практике хатха-йоги отведено на подготовку и выполнение ряда непростых поз, направленных на работу с ногами: (поперечные шпагаты – стоячая Ардха Чандрасана, сидячая Упавишта Конасана и крайне сложная Курмасана, требующая гибкости) и со вс

  • 33:05 Йога с Кариной Харчинской урок №11

    Йога с Кариной Харчинской урок №11

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

  • 36:55 Йога с Кариной Харчинской урок №19

    Йога с Кариной Харчинской урок №19

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

  • 1:02:10 КУНДАЛИНИ ЙОГА ( урок 1, курс: процветание)

    КУНДАЛИНИ ЙОГА ( урок 1, курс: процветание)

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    Кундалини йога Йога – это множество направлений, среди которых каждый человек может найти что-то своё. Кого-то привлекают медитативные практики, кто-то ищет направление с упором на физическое развитие, а кто-то предпочитает практики для саморазвития и рас

  • 29:06 Йога с Кариной Харчинской урок №13

    Йога с Кариной Харчинской урок №13

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

  • 56:24 Головная боль

    Головная боль

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    Седьмой урок – это полный разбор асан и поз для работы над мышцами верхней части вашего тела. В онлайн-занятие включено рассмотрение упражнений на раскрытие мышц и устранение напряжений в плечевом поясе, грудном отделе и шее. Вы научитесь легко и быстро р

  • 52:29 ПРОСТОЙ урок ХАТХА-ЙОГА для начинающих | Базовые асаны - объяснение и обзор | Она Волна |

    ПРОСТОЙ урок ХАТХА-ЙОГА для начинающих | Базовые асаны - объяснение и обзор | Она Волна |

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    Полезное видео для тех, кто делает первые шаги в йоге. Йога одежда из бамбука OnaVolna по ссылке https://www.yogamate.ru/brands/onavolna/ . Приятной практики! OnaVolna links: https://www.onavolna.ru https://www.instagram.com/onavolna/ http://vk.com/alenak

  • 39:53 БИОПСИХОЛОГИЯ ЙОГИ - 1. ЧАКРЫ ЧЕЛОВЕКА И ИХ ЗНАЧЕНИЕ

    БИОПСИХОЛОГИЯ ЙОГИ - 1. ЧАКРЫ ЧЕЛОВЕКА И ИХ ЗНАЧЕНИЕ

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    Подробный видео курс про чакры человека даст ответы на следующие вопросы: Какие у человека есть чакры и какое их значение? Как открыть чакры, как усилить чакры? Как очистить чакры? Как чакры связаны с телом человека? Какие есть способы работы с чакрами? К

  • 1:11:13 КУНДАЛИНИ ЙОГА - реализуй свои желания! УРОК 10 на Timestudy.ru

    КУНДАЛИНИ ЙОГА - реализуй свои желания! УРОК 10 на Timestudy.ru

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    Тема: « Услышьте себя и смело реализуйте свои желания» Крия: 1. «Комплекс для сердца и тела души». Помогает настроиться на собственный ритм сердца, освободиться от внутреннего давления, возникающее в результате постоянного выбора «голова или сердце». Крия

  • 56:53 ЙОГА АЙЕНГАРА для начинающих урок 1

    ЙОГА АЙЕНГАРА для начинающих урок 1

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    Йога айенгара: видео уроки на http://timestudy.ru Предлагаем вашему вниманию первый урок из видео курса по практике йога айенгара, который поможет освоить это интересное направление и извлечь из него пользу для своего тела. На видео с йога айенгара вы най

  • 37:04 Йога с Кариной Харчинской урок №10

    Йога с Кариной Харчинской урок №10

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

  • 1:09:15 ХАТХА ЙОГА урок 6 | Великолепное объяснение каждой асаны | Для самых начинающих!

    ХАТХА ЙОГА урок 6 | Великолепное объяснение каждой асаны | Для самых начинающих!

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    Официальный сайт http://timestudy.ru Cтраница направления хатха йога: http://timestudy.ru/video-arkhiv-a/dances-fitness/160-khatkha-yoga На 6-ом уроке рассматриваются упражнения хатха-йоги, которые помогут как закрепить уже пройденный материал, так и увер

  • 55:25 ЖЕНСКАЯ ЙОГА с Фирсовой Екатериной урок 3

    ЖЕНСКАЯ ЙОГА с Фирсовой Екатериной урок 3

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    •Проблемы с менструальным циклом – нерегулярность и сбои, болезненность и т.д.; •Тяжелый ПМС – повышенная нервозность, раздражительность и прочие характерные симптомы; •Период климакса и связанный с этим душевный и физический дискомфорт; •Отсутствие ощуще

  • 38:53 Хатха йога для начинающих в домашних условиях (уроки дома). Утренний или Вечерний Комплекс.

    Хатха йога для начинающих в домашних условиях (уроки дома). Утренний или Вечерний Комплекс.

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    Уроки хатха йоги для начинающих в домашних условиях. Хороший утренний или вечерний комплекс для всего тела и позвоночника. Начальный уровень. Не труден для пожилых. Разбираю шаг за шагом. Привет, я подготовил для тебя урок хатха йоги для начинающих дома.

  • 32:58 Базовый комплекс хатха-йоги с Александрой Грачевой.

    Базовый комплекс хатха-йоги с Александрой Грачевой.

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    Перед вами базовый комплекс упражнений, который рассчитан и на тех, кто только начинает заниматься йогой, и не будет скучным для опытного йогина. Комплекс можно выполнять в любое время дня. Основная задача урока -- активизировать все ткани и энергооболочк

  • 55:48 ХАТХА ЙОГА для начинающих УРОК 1 на канале таймстади ру

    ХАТХА ЙОГА для начинающих УРОК 1 на канале таймстади ру

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    Предлагаем вашему вниманию серию онлайн видео уроков по хатха-йоге для начинающих. С помощью этих уроков вы сможете освоить основы практики, понять ее сущность, и приблизиться к внутренней гармонии. Курс ведет один из самых известных практиков хатха-йоги

  • 57:48 ХАТХА ЙОГА здоровье и энергия на каждый день УРОК 9 | Для начинающих на Timestudy.ru

    ХАТХА ЙОГА здоровье и энергия на каждый день УРОК 9 | Для начинающих на Timestudy.ru

    на Admin Добавлено 3 Просмотры / 0 Нравится

    Все уроки здесь: http://timestudy.ru Девятый урок – во многом «факультативный», и предназначен для тех, кто хочет привнести в свою жизнь максимум здоровья и энергии. На данном онайн-видео занятии рассмотрен «утренний» комплекс хатха-йоги, который поможет

  • 25:51 Йога урок 2 - Крокодил - Упражнения для позвоночника

    Йога урок 2 - Крокодил - Упражнения для позвоночника

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    #крокодил #восстановлениепозвоночника #аллаворонкова Упражнения для позвоночника - Комплекс упражнений для позвоночника "Крокодил". Восстанавливает позвоночник при грыжах, остеохондрозах, протрузиях. Убирает боли в спине, помогает регенерировать позвоночн

  • 40:09 Рэйнбо Марс. Йога для всех. 1. Комплекс для начинающих

    Рэйнбо Марс. Йога для всех. 1. Комплекс для начинающих

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

  • 07:38 Что можно, что нельзя есть. Что едят йоги.

    Что можно, что нельзя есть. Что едят йоги.

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    3 категории пищи. Статичная (тамасичная), динамичная (раджасичная) и благостная (саттвичная пища). Как правильно питаться? Какие продукты и как влияют на здоровье и на сознание человека? Что можно и что нельзя есть, советы йога, учителя медитации Дады Сад

  • 55:47 ЙОГА + ПИЛАТЕС работа на все группы мышц УРОК 10 на Timestudy.ru

    ЙОГА + ПИЛАТЕС работа на все группы мышц УРОК 10 на Timestudy.ru

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    Сегодня работаем на все крупные группы мышц. Йога + пилатес отличное сочетание двух направлений с Фирсовой Екатериной. Все 42 урока по Йога + пилатес здесь: http://timestudy.ru

  • 1:00:26 Айенгар-йога. Курс для начинающих. ​

    Айенгар-йога. Курс для начинающих. ​

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    Перед вами базовый комплекс упражнений, который рассчитан на тех, кто только начинает заниматься йогой, и для тех, кто продолжает практиковать в целях улучшения понимания выполнения асан. Данный комплекс можно выполнять в любое время дня. Он подойдет абсо

  • 16:07 Йога для начинающих

    Йога для начинающих

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

  • 13:30 Ежедневные занятия йогой для начинающих. Неделя 1

    Ежедневные занятия йогой для начинающих. Неделя 1

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    Первый самый простой видео урок по йоге для начинающих из серии AlinaYoga Challenge. Занимайтесь каждый день по 15 минут и почувствуйте как меняется ваше тело и сознание. Оставляйте комментарии или задавайте вопросы здесь : https://vk.com/topic-32651847_3

  • 1:34:07 Хатха йога для начинающих

    Хатха йога для начинающих

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    Пошаговый комплекс упражнений хатха йоги для начинающих. После просмотра видео уроков рекомендуем ознакомиться с подробной информацией об упражнениях йоги для начинающих на странице http://all-diety.ru/uprazhneniya-dlya-pohudeniya/324-joga-dlya-nachinayus

  • 37:05

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

  • 1:21:08 Хатха Йога. Средний Уровень Практики. 1-й день.

    Хатха Йога. Средний Уровень Практики. 1-й день.

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    В этом видео представлена последовательность асан Владимира Зайцева для практикующих хатха йогу на среднем уровне. Упрощения асан здесь не предлагаются. Если вам сложно заниматься по этому видео, предлагаем более простые последовательности того же инструк

  • 56:01 Виньяса йога для среднего уровня на все тело 55 мин | Chilelavida

    Виньяса йога для среднего уровня на все тело 55 мин | Chilelavida

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" Подробности https://bit.ly/2Ci5W1b Приобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" Подробности https://bit.ly/2SVHOHM Приобрести программму https://bit.ly/2VcQmiR Все

  • 18:33 Урок1 {Магия йоги}: Как осознанность помогает творить чудеса

    Урок1 {Магия йоги}: Как осознанность помогает творить чудеса

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    По случаю замечательных, морозных и солнечных дней в конце марта, я задумался о чудесах… И решил записать цикл уроков, в которых буду раскрывать техники йоги, относящиеся более к разряду магическим свойствам асан, чем к физкультурным. Представляю вашему в

  • 1:02:55 Хатха йога. Начальный уровень сложности.

    Хатха йога. Начальный уровень сложности.

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    Занятие хорошо подойдет для начинающих.

  • 1:01:02 Йога урок раскрытие тазобедренных, освоение титтибхасана 60 мин | Chilelavida

    Йога урок раскрытие тазобедренных, освоение титтибхасана 60 мин | Chilelavida

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    Урок по освоению титтибхасаны для начинающих, которые уже пробуют выполнять балансы на руках. Сегодня будет уклон на раскрытие тазобедренных суствов, вытяжение задней поверхности бедра, а так же укрепление рук и мышечного корсета, длительность 60 мин Если

  • 19:11 15 Поз Йоги, Которые Помогут Изменить Ваше Тело

    15 Поз Йоги, Которые Помогут Изменить Ваше Тело

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf ---------------------------------------------------------------------------------------- Как известно, регулярные занятия йогой способны улучшить физическое, психическое и духовное здоровье. Мы собрали наиболее эф

  • 57:48 Йога для начинающих (полная версия)

    Йога для начинающих (полная версия)

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    Скачать это видео бесплатно можно на сайте http://legko-uchitca.ru/psixologiya-i-samorazvitie/joga-dlya-nachinayushhix.html. Видео-курс для самых начинающих. Около часа занятий йогой под расслабляющую музыку.

  • 1:14:33 ПРАВИЛЬНОЕ и БЕЗОПАСНОЕ выполнение асан ХАТХА ЙОГА урок 8 на Timestudy.ru

    ПРАВИЛЬНОЕ и БЕЗОПАСНОЕ выполнение асан ХАТХА ЙОГА урок 8 на Timestudy.ru

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    Восьмой урок включает в себя все то, что было пройдено ранее, но в более сложном виде. Здесь вы освоите заключительную последовательность (комплекс) хатха-йоги, в которую помимо самих поз включены более сложные переходы между ними. Также на занятии вы узн

  • 20:03 Дыхание в Йоге и Медитации. Урок № 1. Как правильно дышать

    Дыхание в Йоге и Медитации. Урок № 1. Как правильно дышать

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    Поблагодарить за урок можно здесь: https://www.paypal.me/yogameditationschool или здесь https://money.yandex.ru/to/410015701812672 Начните свою практику с индивидуально подобранным планом занятий еженедельно! Запись на онлайн-консультацию по методу Антона

  • 47:30 Йога для занятий дома.  Видеоуроки.

    Йога для занятий дома. Видеоуроки.

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    Йога для дома. Ирина Кутьина. Йогаскульптор. Улучшает систему кровообращения, стабилизирует обмен веществ, увеличивает выработку эндорфинов. Асаны йоги в положении стоя http://xfresh.info/zhivi-s-lyubovyu/krasivoe-telo/82-asany-jogi-v-polozhenii-stoya Аса

  • 30:03 Гибкое тело за 30 минут — Йога для начинающих.

    Гибкое тело за 30 минут — Йога для начинающих.

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    Комплекс упражнений развивает подвижность суставов и позвоночника, способствует развитию грации, улучшению самочувствия, снижает излишнее мышечное напряжение организма. Предлагаемый комплекс прорабатывает все тело целиком, улучшая общее его функционирован

  • 55:42 Йога для начинающих (полная версия)

    Йога для начинающих (полная версия)

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    Купить курс и смотреть без рекламы http://yoga-work.ru Музыкальное сопровождение предоставлено лэйблом Microcosmos Ссылки на лэйбл: Сайт http://microcosmosrecords.com Группа Вк https://vk.com/microcosmoschillout Внимание! Выполняйте упражнения осторожно,

  • 17:23 Комплекс йоги для похудения  [Workout | Будь в форме]

    Комплекс йоги для похудения [Workout | Будь в форме]

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    Коврики для йоги от 1$ → http://bit.ly/2AWxV5I Йога поможет быть стройной и здоровой ! Выполняйте наш комплекс ежедневно и будьте в форме! Больше тренировок для новичков : Утренний комплекс https://www.youtube.com/watch?v=tKnbnlqqfa8&t=41s Дневной комплек

  • 42:46 ПРОСТОЙ урок ХАТХА-ЙОГА для начинающих | Базовые асаны - объяснение и обзор | Она Волна |

    ПРОСТОЙ урок ХАТХА-ЙОГА для начинающих | Базовые асаны - объяснение и обзор | Она Волна |

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    Полезное видео для тех, кто делает первые шаги в йоге. Коротко расскажу: 01:07 - Что такое йога. 02:18 - Что такое асаны. 05:07 - Базовые позы. Начало практики. Приятной практики! Йога одежда из бамбука OnaVolna по ссылке https://www.yogamate.ru/brands/on

  • 17:56 Йога за 15 минут.  Йога для начинающих

    Йога за 15 минут. Йога для начинающих

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    Легкий комплекс упражнений йоги на 20 минут. Эти упражнения прекрасно подходят людям, которые занимаются йогой недавно. Также они полезны тем, кто просто хочет поддерживать свое здоровье на хорошем уровне. Этот комплекс упражнений поддерживает подвижность

  • 30:40 #Йога для начинающих в домашних условиях - с чего начать в йоге

    #Йога для начинающих в домашних условиях - с чего начать в йоге

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    Как начать заниматься йогой? С чего начать занятия йогой? Можно ли заниматься йогой дома? Это частые вопросы начинающих, которые задумываются о старте занятия йогой. Йога для новичков станет настоящим открытием. Открытием своего тела. Ведь статические фиг

  • 19:29 15 поз Йоги, Которые Подарят вам Плоский Живот

    15 поз Йоги, Которые Подарят вам Плоский Живот

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    Пора заняться подготовкой тела к лету! Эти 15 поз йоги помогут вам сбросить вес, убрать все лишнее с живота и вообще станут вашим любимым способом тренировки! Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf ------------------------------------------------------

  • 57:44 ЖЕНСКАЯ ЙОГА - женское здоровье | Урок 1 - тренер Фирсова Екатерина!

    ЖЕНСКАЯ ЙОГА - женское здоровье | Урок 1 - тренер Фирсова Екатерина!

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    Все видео уроки по этому и другим направлениям доступны на нашем сайте http://timestudy.ru/ru/video-arkhiv-a/dances-fitness/147-zhenskaya-joga-video-uroki1 Женская йога: помощь и польза для каждой женщины Мужчины и женщины разные во всем – мы отличаемся б

  • 23:25 Йога для начинающих. Урок на 20 минут.

    Йога для начинающих. Урок на 20 минут.

    на Admin Добавлено 2 Просмотры / 0 Нравится

    Проработка всего тела за 20 минут! Растяжка, сила, выносливость. Полный курс по ссылке: http://yoga-work.ru Курс состоит из 7 уроков по 30-50 мин. Рассчитан на ежедневную практику. Повторяя этот курс вы подниметесь от уровня новичка до профессионала. Восс

RSS